Das Brain Fog Forum
Vorstellen / Krankheitsgeschichte
Welche Erfahrung haben Sie bereits mit Brain Fog gemacht? Hier können Sie Ihre Krankheitsgeschichte mit uns teilen!
Allergien & Unverträglichkeiten
Auch Allergien und Unverträglichkeiten können zu dem Gehirnnebel führen! Histaminintoleranz, Salicylsäure-Unverträglichkeit & Lebensmittelallergien sind am bekanntesten dafür Brain Fog verursachen zu können!
Infektionen
Bakterielle, virale, fungale und parasitäre Infektionen. Sie alle können zu Brain Fog führen! Lyme-Borreliose und verschiedenste Candida Stämme sind bekannte Beispiele!
Ernährung
Zucker, Zusatzstoffe Transfette, Lektine & Co! Viele Lebensmittel können Brain Fog verursachen. Aber welche Ernährung hilft? Paleo, Vegetarisch Vegan, Glutenfrei oder gar Carnivor?
Schlaf
Wer zu wenig schläft leidet unter akuten oder manchmal auch chronischem Brain Fog? Nur was hilft, wenn Schlafprobleme und Schlafstörungen einem die Nacht zerstören?
Stress
Chronischer Stress kann zu Brain Fog führen! Aber was hilft? Sport, weniger Arbeiten, Yoga oder gar Meditation?
Weitere Brain Fog Tipps
Optimale Ernährung! Guter Schlaf! Wenig Stress! Aber welche Tipps helfen sonst gegen Brain Fog?
Tipps bei DPDR
Welche Tipps helfen gegen Depersonalisation und Derealisation? Hier können Sie sich über DPDR austauschen!
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