Brain Fog Hilfe

Was hilft wirklich bei Brain Fog? Was kann man gegen den ständigen Nebel im Gehirn machen? Tauschen Sie sich hier über verschiedenste Tipps & Tricks zur Brain Fog Behandlung aus!
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Allergien & Unverträglichkeiten

Auch Allergien und Unverträglichkeiten können zu dem Gehirnnebel führen! Histaminintoleranz, Salicylsäure-Unverträglichkeit & Lebensmittelallergien sind am bekanntesten dafür Brain Fog verursachen zu können!

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Infektionen

Bakterielle, virale, fungale und parasitäre Infektionen. Sie alle können zu Brain Fog führen! Lyme-Borreliose und verschiedenste Candida Stämme sind bekannte Beispiele!

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Ernährung

Zucker, Zusatzstoffe Transfette, Lektine & Co! Viele Lebensmittel können Brain Fog verursachen. Aber welche Ernährung hilft? Paleo, Vegetarisch Vegan, Glutenfrei oder gar Carnivor?

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Schlaf

Wer zu wenig schläft leidet unter akuten oder manchmal auch chronischem Brain Fog? Nur was hilft, wenn Schlafprobleme und Schlafstörungen einem die Nacht zerstören?

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Stress

Chronischer Stress kann zu Brain Fog führen! Aber was hilft? Sport, weniger Arbeiten, Yoga oder gar Meditation?

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Detox

Entgiftung gegen Brain Fog? Wenn Umwelt-Gifte & Schwermetalle unser Gehirn beeinflussen!

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Weitere Brain Fog Tipps

Optimale Ernährung! Guter Schlaf! Wenig Stress! Aber welche Tipps helfen sonst gegen Brain Fog?

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